Xuất tinh sớm: Có đáng để có sức khỏe tốt không?

Xuất tinh sớm xảy ra khi một người đàn ông đạt cực khoái trong quan hệ tình dục hoặc trong khi thủ dâm , thường được coi là điểm cao nhất của hoạt động tình dục, đưa người đàn ông vào một "chế độ niềm vui" và cung cấp cho anh ta rất nhiều sự hài lòng tình dục .

Sau đó, cũng có một số người thích có một số phiên hoạt động tình dục - với chính họ hoặc với một đối tác - mà không xuất tinh mỗi lần, một kỹ thuật mà rất nhiều người đã bắt đầu gọi là "viền".

Mỗi người đàn ông thấy những trải nghiệm này khác nhau - đối với một số người, xuất tinh mỗi khi họ tham gia vào bất kỳ hoạt động tình dục nào là quan trọng cho sự hài lòng của họ, nhưng đối với những người khác, xuất tinh quá nhiều có thể trở nên có vấn đề hoặc không thể cung cấp cho họ sự hài lòng .

Đối với một số lượng đáng kể thời gian, một cuộc tranh luận liên tục đã xảy ra xung quanh chủ đề xuất tinh nam.

Trong khi một số người cho rằng sức khỏe tổng thể của một người đàn ông tốt cho xuất tinh mỗi khi họ tham gia vào hoạt động tình dục, hoặc xuất tinh thường xuyên là rất tốt cho đàn ông, những người khác cho rằng xuất tinh ít thường xuyên hơn là cách tốt hơn và xuất tinh quá nhiều có thể gây ra một lượng đáng kể các tác dụng phụ, chẳng hạn như tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và mệt mỏi quá mức.

Trong khi có khá nhiều nghiên cứu về những chủ đề này, kết quả không đủ chính xác để đưa ra kết luận cuối cùng vì những phát hiện của những nghiên cứu này thường trái ngược với nhau.

Sự khác biệt giữa xuất tinh qua giới tính và thủ dâm

Trong bài viết này, chúng tôi muốn thảo luận các khoảng thời gian thích hợp nhất để xuất tinh, nhưng chúng tôi cũng muốn đi sâu hơn vào các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến chủ đề đó - bao gồm cách xuất tinh ngăn cản giữa việc giao hợp và thủ dâm.

Chúng ta cũng sẽ xem xét sự xuất tinh của chúng ta như thế nào từ cực khoái, và liệu xuất tinh có cần thiết cho việc có cực khoái hay không .

Cuối cùng, chúng ta sẽ xem xét cả lợi ích và nhược điểm tiềm năng của giới tính và thủ dâm để cung cấp một cái nhìn tổng quan rõ ràng hơn cho nam giới đọc chủ đề này, và thảo luận về quyết định thường xuyên xuất tinh với mỗi cá nhân.

Một người đàn ông có thể xuất tinh thông qua cả quan hệ tình dục và thủ dâm. Điều này được biết đến và được coi là kỹ thuật chính để đạt cực khoái và xuất tinh.

Trong khi nó có vẻ rất giống với một số người, điều quan trọng cần lưu ý là có, trên thực tế, một sự khác biệt khác biệt giữa đạt cực khoái và xuất tinh trong khi quan hệ tình dục và xuất tinh qua thủ dâm.

Sự khác biệt đáng kể nhất giữa hai hoạt động này được đưa vào hoạt động khi một người xem xét các lợi ích tiềm năng mà họ cung cấp cho một người đàn ông, cũng như một số tác dụng phụ tiêu cực cũng có thể gặp phải khi thực hành từng hoạt động quá thường xuyên.

Chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn các ưu và nhược điểm của từng hoạt động sau trong bài viết này. Bây giờ, tuy nhiên, hãy xem xét thực tế là thông qua quan hệ tình dục, một người đàn ông tạo ra một kết nối về thể chất và tình cảm với đối tác của mình.
Điều này khiến cơ thể của mình trải qua một số quá trình, chẳng hạn như giải phóng một hóa chất được gọi là oxytocin , được tạo ra ở vùng dưới đồi của người đàn ông.

Oxytocin có nhiều lợi ích cho cơ thể con người - cả về thể chất và tinh thần. Quan hệ tình dục cũng có nhiều lợi ích để mang lại hạnh phúc về thể chất và tâm lý cho con người, ngoài việc giải phóng oxytocin.

Với thủ dâm, giải thích rằng có một thiếu căng thẳng mà thường kinh nghiệm trong quan hệ tình dục, kể từ khi người đàn ông không có ai nhưng mình để gây ấn tượng với ngoại hình của mình và kỹ thuật của mình trong một hành động tình dục; do đó, một số lượng đáng kể của nam giới thường thấy rằng họ có thể trải nghiệm một cực khoái dữ dội hơn khi họ xuất tinh qua thủ dâm.

Thủ dâm cũng giúp nam giới thử nghiệm các kỹ thuật khác nhau, mà sau này có thể hữu ích trong phòng ngủ.

Cuối cùng, cả hai thủ dâm và quan hệ tình dục có lợi ích của riêng mình mà cần được xem xét. Cuối cùng, một sự cân bằng tốt giữa hai người có thể là chìa khóa để trải nghiệm sự hài lòng mãnh liệt hơn trong khi xuất tinh và tạo ra sự cân bằng tốt trong việc dành thời gian quý báu cho bản thân và với người khác quan trọng của bạn.

Những lợi ích và hạn chế của giao hợp tình dục thường xuyên
Chúng ta hãy nhìn vào cả hai lợi ích và những hạn chế tiềm năng mà thường xuyên tham gia vào quan hệ tình dục có thể có trong cửa hàng cho một người đàn ông.

Điều quan trọng là phải xem xét cả những lợi ích và những hạn chế, bởi vì cuối cùng, điều này cũng sẽ giúp một người đàn ông khám phá những ưu và nhược điểm tiềm năng của xuất tinh thường xuyên.

Trước hết, quan hệ tình dục không chỉ được coi là một hành động của tình yêu và sự thân mật, mà còn là một hình thức tập thể dục. Với điều này trong tâm trí, nó có nghĩa là mỗi khi một người đàn ông tham gia vào quan hệ tình dục, ông là đốt cháy calo và làm việc ra một số nhóm cơ quan trọng trong cơ thể của mình. Mặc dù tình dục sẽ không cho anh ta kết quả tương tự như chạy trên máy chạy bộ và nâng tạ nặng, nó vẫn là một cách tuyệt vời để giúp một người đàn ông giữ dáng. Ngoài ra, thực tế rằng tình dục là một hình thức tập thể dục cũng có nghĩa là nó sẽ có được bơm tim, đó là tốt cho sức khỏe tim mạch.

Theo Psychology Today [3] , quan hệ tình dục thường xuyên, cùng với cực khoái, có thể giúp một người đàn ông ngủ ngon hơn và tuyệt vời cho những người bị chứng mất ngủ.

Họ cũng báo cáo rằng hoạt động này có khả năng ngăn chặn các triệu chứng đau ở cơ thể của người đàn ông, giúp họ vượt qua các triệu chứng trầm cảm, giảm mức huyết áp của họ và thậm chí hỗ trợ phân loại các vấn đề về bàng quang.

Hơn nữa, họ báo cáo rằng một số bằng chứng có sẵn cho thấy tình dục cũng rất tốt cho những người mắc bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2.

Bây giờ, mặc dù đây là một số lượng đáng kể các lợi ích sức khỏe cần cân nhắc - chỉ từ quan hệ tình dục thường xuyên, điều quan trọng cần lưu ý là quan hệ tình dục quá nhiều có thể gây buồn ngủ quá mức do phản ứng hóa học xảy ra không chỉ trong quan hệ tình dục mà còn khi đạt cực khoái.

Khi một người đàn ông có quan hệ tình dục quá nhiều, dương vật của họ cũng có thể bị đau và tiếp tục xuất tinh, sức khỏe đàn ông báo cáo rằng một người đàn ông có thể phát triển một nhiễm trùng trong tinh hoàn của họ. Một hạn chế tiềm năng khác mà quá nhiều quan hệ tình dục có thể gây ra là làm cho việc đi tiểu khó khăn hơn.

Lợi ích và hạn chế của thủ dâm thường xuyên

Bây giờ chúng tôi đã bao phủ quan hệ tình dục, chúng ta hãy xem xét một số ưu và khuyết điểm của thủ dâm một cách thường xuyên.

Trước hết, có một vài huyền thoại xung quanh rằng sự thủ dâm tốt cho bạn - đó là "thần thoại" vì sự thủ dâm đã được chứng minh là tốt cho một người đàn ông, thậm chí đàn ông đã lập gia đình có thể trải nghiệm một số tác động tích cực từ việc thủ dâm ngay bây giờ- và sau đó.

Is It Unhealthy [5] báo cáo rằng, mặc dù một số có thể không đồng ý, nghiên cứu đã chứng minh thủ dâm để giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt của một người đàn ông .

Ngoài ra, hành động đặc biệt này giúp nam giới giảm bớt căng thẳng tình dục, điều này rất tốt khi một người đàn ông rời xa bạn tình hoặc người độc thân vào lúc này, vì căng thẳng tình dục có thể gây ra cảm giác căng thẳng và áp lực. cuộc sống hàng ngày của con người.

Thủ dâm cũng có thể giải phóng một số hormon cảm giác tốt, có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Nó cũng được biết rằng thủ dâm đôi khi được đề nghị để hỗ trợ cho các vấn đề tự hình ảnh, cũng như một số vấn đề liên quan đến tình dục.

Quá nhiều thủ dâm, mặt khác, có thể là xấu cho một người đàn ông. Rất nhiều người đàn ông đã thấy rằng thủ dâm quá nhiều khiến họ phải trải qua sự suy giảm khả năng của mình trong phòng ngủ.

Khi một người đàn ông masturbates trước khi quan hệ tình dục với một đối tác, nó có thể gây ra anh ta để không thể nhận được đánh thức hoặc đạt cực khoái trong quan hệ tình dục, mà chắc chắn nhất có thể được khó chịu.

Đổi lại, điều này sau đó có thể làm hỏng hình ảnh và lòng tự trọng của con người thay vì xây dựng nó. Hơn nữa, thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến kiệt sức và gây thiệt hại cho dương vật. Chúng ta cũng nên lưu ý rằng một số liên kết cũng đã được thực hiện giữa quá thường xuyên thủ dâm và rụng tóc ở nam giới.

Điều gì xảy ra nếu bạn xuất tinh quá nhiều
Cho dù đó là thông qua quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, biết những gì có thể xảy ra khi một người đàn ông xuất tinh quá nhiều và mất một số lượng đáng kể tinh trùng là rất quan trọng.

Chúng tôi đã thảo luận về những ưu điểm và nhược điểm tiềm năng của cả hai có quan hệ tình dục và thủ dâm, nhưng bây giờ chúng tôi muốn xem xét những gì xảy ra với xuất tinh thường xuyên, bất kể người đàn ông xuất tinh như thế nào.

Khi một người đàn ông xuất tinh quá thường xuyên, một trong những tác dụng phụ quan trọng nhất sẽ là việc anh ta có thể tiêu hao năng lượng của mình và khiến bản thân phải trải qua mệt mỏi một cách thường xuyên. Điều này có thể dẫn đến giảm năng suất và bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của con người.

Tuy nhiên, điều này có vẻ là tác dụng phụ đáng kể duy nhất mà một người đàn ông thực sự nên xem xét khi xuất tinh một cách thường xuyên - cộng thêm họ cũng nên xem xét những hạn chế tiềm ẩn của xuất tinh thường xuyên qua từng loại hành vi tình dục, bao gồm cả thủ dâm và tình dục giao hợp.

Vì vậy ... Bạn nên xuất tinh thường xuyên như thế nào cho sức khỏe tốt?

Bây giờ chúng ta hãy quay trở lại câu hỏi chính của bài viết này ... một người đàn ông nên xuất tinh để hỗ trợ an sinh của họ như thế nào mà không gây ra một lượng đáng kể các tác dụng phụ.

Trong thực tế, câu hỏi này không có một câu trả lời rõ ràng có thể được theo sau bởi mỗi người đàn ông duy nhất. Điều này là bởi vì mỗi người đàn ông khác nhau - mỗi người đàn ông có loại hình cơ thể, mức năng lượng, sức khỏe tổng thể và các khía cạnh khác để xem xét khi cố gắng trả lời câu hỏi cụ thể này.

Một số đàn ông có thể xuất tinh nhiều hơn những người khác mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, trong khi những người khác chỉ có thể xuất tinh một lần trong một thời gian để tận hưởng lợi ích của xuất tinh mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

Jim Benson , một huấn luyện viên quan hệ tình dục và mối quan hệ chuyên về nam giới, giải thích rằng mỗi người đàn ông cần phải xác định tần số xuất tinh hoàn hảo cho bản thân họ. Họ nên thử nghiệm với cả quan hệ tình dục và thủ dâm để tìm ra điều gì có hiệu quả đối với họ.

Nếu họ xuất tinh mỗi ngày và thấy rằng họ đang trải qua những tác dụng phụ, họ nên cắt giảm một chút.

Nếu xuất tinh ít thường xuyên hơn và thấy rằng họ không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, họ có thể chọn tăng tần suất lên đến mức họ có thể trải nghiệm những lợi ích của xuất tinh mà không có bất kỳ tác dụng phụ tiềm tàng nào gây hại cho họ.

Theo Men's Health , đàn ông cũng nên cảnh giác với một số khía cạnh nhất định khi cố gắng xác định xem họ có quá nhiều thủ dâm hay quan hệ tình dục quá nhiều. Một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy “quá nhiều” là một dương vật bị đau.

Điều này có thể xảy ra thông qua cả hai giới tính và thủ dâm, và nên được coi là một dấu hiệu rõ ràng rằng người đàn ông đang tham gia vào quá nhiều hoạt động tình dục. Khi một dương vật đau phát triển, người đàn ông nên cân nhắc việc nghỉ ngơi và cắt giảm tần suất của họ.

Họ cũng khuyên bạn nên xem xét vấn đề tình dục và thủ dâm nếu nó bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của người đàn ông - chẳng hạn như khi anh ấy muốn dành một ngày nghỉ làm việc để ở trên giường và quan hệ tình dục cả ngày hoặc khi anh ấy bỏ qua một đêm với bạn bè của mình để ở nhà và thủ dâm.

Trong trường hợp này, người đàn ông nên thực hiện các bước để giảm tần suất của họ, vì điều này có thể không tốt cho họ. Khi không có tác dụng phụ là kinh nghiệm và nhu cầu tình dục của người đàn ông không can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của mình, sau đó ông có thể tiếp tục với tốc độ hiện tại của mình mà không cần phải lo lắng về tác dụng phụ tiềm ẩn.

Phần kết luận

Xuất tinh cung cấp cho nam giới sự hài lòng về tình dục, cho dù xuất tinh qua quan hệ tình dục hoặc qua thủ dâm, có nhiều lợi ích cho nam giới, bao gồm sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm đau và giảm chứng mất ngủ.

Một câu hỏi phổ biến mà người đàn ông hỏi là họ nên xuất tinh bao nhiêu cho những lợi ích sức khỏe này mà không phải lạm dụng nó. Sự thật là, mỗi người đàn ông cá nhân cần phải xác định câu trả lời này cho chính họ, vì mọi người đều khác nhau.

Trong khi một người đàn ông có thể thấy rằng xuất tinh một lần hoặc hai lần một ngày là số lượng hoàn hảo của họ, những người khác có thể được hưởng lợi từ xuất tinh ít thường xuyên hơn, chẳng hạn như một lần hoặc hai lần một tuần. Điều quan trọng là lắng nghe phản ứng của cơ thể bạn để xuất tinh để xác định câu trả lời hoàn hảo của bạn.

Kích thước dương vật của bạn là gì - Đo chính xác với biểu đồ kích thước dương vật

Tổng quan về kích thước dương vật

Kích thước dương vật của bạn có quan trọng không? Tất nhiên, nó không quan trọng. Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ muốn đàn ông có kích thước dương vật hợp lý , nhưng xét về giá một đêm, họ thích dương vật dài hơn một chút.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng kích thước dương vật trung bình được nhận thức ở nam giới cao hơn so với những gì phụ nữ cảm nhận . Hơn nữa, kích thước dương vật trung bình thực tế là ít hơn so với những gì hầu hết những người đàn ông cảm nhận. Chiều dài dương vật cương dương trung bình chỉ khoảng 5 inch hoặc 13 cm.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng kích thước dương vật trung bình được nhận thức ở nam giới cao hơn so với những gì phụ nữ cảm nhận . Hơn nữa, kích thước dương vật trung bình thực tế là ít hơn so với những gì hầu hết những người đàn ông cảm nhận. Chiều dài dương vật cương dương trung bình chỉ khoảng 5 inch hoặc 13 cm.

Hầu hết đàn ông không phải trải qua quá trình mở rộng dương vật . Bạn có thể thở phào nhẹ nhõm. Không có vấn đề làm thế nào nhỏ bạn nghĩ rằng kích thước dương vật của bạn là, nó có thể là bình thường. Bây giờ, câu hỏi là làm thế nào để đo chính xác kích thước của dương vật của bạn.

Trong phần tiếp theo của bài này, chúng tôi sẽ xem xét kỹ lưỡng quy trình đo kích thước dương vật, và chúng tôi cũng sẽ xem xét biểu đồ dương vật có thể giúp bạn đo lường chính xác kích thước dương vật của bạn như thế nào.

Tại sao đo kích thước dương vật của bạn và những gì để đo lường?
Có nhiều lý do để đo kích thước dương vật của bạn. Lý do đầu tiên là bạn sẽ nhận biết kích thước của dương vật của bạn, và nó sẽ loại bỏ nghi ngờ của bạn về kích thước dương vật của bạn là OK hay không.

Thứ hai, nó sẽ nâng cao mức độ tự tin của bạn khi bạn đang ở trên giường của bạn với đối tác của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng kích thước của dương vật của bạn có thể không ảnh hưởng nhiều đến hiệu suất tình dục; tuy nhiên, hầu hết phụ nữ thích kích thước dương vật hợp lý, vì vậy kích thước không quan trọng.

Ngay cả khi bạn đang đi ra ngoài để mua bao cao su cho bạn, biết kích thước của bạn sẽ giúp bạn chọn đúng kích cỡ của bao cao su trong khi mua nó. Nó làm giảm cơ hội chia bao cao su, và bạn sẽ thoải mái hơn khi đeo bao cao su.

Hầu hết mọi người nghĩ về chiều dài của dương vật trong khi thảo luận về kích thước của dương vật . Có, chiều dài của dương vật là quan trọng, nhưng họ đang bỏ lỡ một phép đo quan trọng, và tức là chu vi của dương vật. Bạn cần phải đo chính xác cả chiều dài và chu vi của dương vật của bạn.

Làm thế nào để đo kích thước của dương vật của bạn?
Đo kích thước dương vật của bạn không phải là một nhiệm vụ khó khăn. Bạn không cần thiết bị tiên tiến để đo kích thước của dương vật của bạn. Tất cả những gì bạn cần là một người cai trị và một thước đo, một cây bút và một tờ giấy. Đây là dữ liệu về kích thước trung bình của dương vật.

Độ dài: 0,16 cm (3,61 inch)
Chiều dài dựng: 13,12 cm (5,17 inch)
Chu vi nhẵn: 9,31 cm (3,67 inch)
Dựng hình chu vi: 11,66 cm (4,59 inch)

1. Độ dài và sự sinh sôi : Để đo độ dài của bạn, bạn nên nhanh chóng đo chiều dài của dương vật bằng thước kẻ trong khi nó không dựng lên. Bạn cũng nên sử dụng thước đo để đo chu vi của bạn. So sánh chiều dài và chu vi của bạn với độ dài trung bình và chu vi.

2. Erect Length : Giữ thước đo của bạn và đo băng sẵn sàng và đo chiều dài và chu vi thẳng đứng của bạn ngay sau khi dương vật của bạn trở nên hoàn toàn thẳng đứng. Một lần nữa, so sánh nó với chiều dài dựng thẳng trung bình.

Như bạn có thể quan sát trong biểu đồ 95% đàn ông có kích thước dương vật cương cứng nằm trong khoảng 9,8 đến 16,44 cm. Nó cũng tương tự trong trường hợp độ dài không ổn định. Nếu bạn lo lắng về mối quan hệ của kích thước dương vật của bạn với mong muốn của phụ nữ, thì đây là biểu đồ cho bạn.

Biểu đồ này được trích xuất sau khi cuộc khảo sát được tiến hành giữa các phụ nữ. Chúng ta có thể biết được phụ nữ cảm nhận thế nào sau khi chúng tôi quan sát kỹ biểu đồ này. Chúng tôi đang nhìn vào kích thước của dương vật trong biểu đồ. Kích thước lý tưởng của dương vật cho phụ nữ rơi trong khoảng 7-8,25 inch chiều dài và 6,15-6,25 trong chu vi. Nó được tìm thấy trong số rất ít người đàn ông, nhưng nó được coi là một chiều dài lý tưởng.

Tuy nhiên, điều tốt là ngay cả khi có một kích thước dương vật trung bình có thể đáp ứng một người phụ nữ. Nó cho thấy rằng nếu bạn có kích thước dương vật trung bình, sau đó bạn không phải lo lắng nhiều về kích thước dương vật của bạn.

Suy nghĩ cuối cùng
Điều tiếp theo cần làm bây giờ là gì? Bạn nên làm theo các bước và sử dụng biểu đồ như đã đề cập trong phần trên của bài viết này để đo kích thước của dương vật của bạn. Có khả năng cao là kích thước dương vật của bạn sẽ có kích thước trung bình, nhiều hơn một chút hoặc ít hơn một chút.

Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng nhiều về những khác biệt nhỏ. Điều tiếp theo bạn có thể làm là chia sẻ thông tin giá trị này với bạn bè của bạn, vì họ cũng có thể lo lắng về kích thước dương vật trung bình. Truy cập ngay trang chủ sức khỏe sinh lý nam giới để cập nhiều thông tin về cách tăng kích thước dương vật nhé.

Làm thế nào để tăng kích thước dương vật - cách an toàn và hiệu quả bạn phải biết

Theo nghiên cứu, hầu hết đàn ông lo ngại về quy mô của nhân loại của họ và do đó dành nhiều thời gian tìm kiếm một phương pháp hiệu quả và an toàn để đạt được kết quả mong muốn. Vậy làm thế nào để tăng kích thước dương vật một cách an toàn và hiệu quả ?

Nếu bạn đã có mong muốn như vậy, bạn phải đã tìm kiếm trên internet và đi qua rất nhiều thông tin về tăng cường tình dục và mở rộng dương vật . Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng phương pháp và hiểu được niềm tin thông tin luôn là một thách thức lớn. Điều này là do có rất nhiều ý tưởng về các thủ tục an toàn và hiệu quả để đạt được những kết quả này.

Phương pháp mở rộng dương vật làm việc vĩnh viễn? 

Điều quan trọng cần biết là kỹ thuật mở rộng không xâm lấn là an toàn hơn nhưng đòi hỏi nhiều nỗ lực, thời gian và cam kết để cung cấp kết quả. Tuy nhiên, bất kể phương pháp chúng ta chọn là gì, chúng ta đều đạt được kết quả khác nhau, vì cơ thể và di truyền của chúng ta là duy nhất.

Các nghiên cứu lâm sàng tích cực đã chỉ ra rằng mặc dù số lượng câu chuyện thành công cao ở hầu hết nam giới dùng thuốc bổ sung, có những trường hợp đáng kể những người gặp phải cảm giác bất lợi.

Bên cạnh đó, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã không chấp thuận bất kỳ bổ sung mở rộng dương vật tự nhiên nào. Do đó, nên tập trung vào thực hành một số thực hành lối sống giúp mở rộng dương vật của chúng ta.

Dưới đây là một số cách tuyệt vời để tăng kích thước dương vật với chức năng khỏe mạnh.

1. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Một trong những điều quan trọng nhất giúp giữ một dương vật hoạt động tốt là duy trì cân nặng khỏe mạnh. Điều này là do béo phì ảnh hưởng đến nhân loại của bạn và làm giảm mức độ testosterone trong cơ thể của bạn.

Sự hiện diện của một lượng lớn chất béo bụng dẫn đến sự chuyển đổi của testosterone, đó là hormone sinh dục nam giới với hormone nữ estrogen.

Có trọng lượng không lành mạnh làm tăng nguy cơ tắc nghẽn các mạch máu do sự hiện diện của các mảng bám béo. Điều này có thể xảy ra với động mạch dẫn đến dương vật, điều này sẽ khiến bạn khó đạt được và duy trì cương cứng ổn định cho quan hệ tình dục.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện chức năng tình dục của bạn. Điều này là bởi vì nó làm tăng năng lượng của bạn, ngăn ngừa mệt mỏi, tăng cường tâm trạng và giảm căng thẳng. Về lâu dài, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim , tiểu đường, loãng xương, một số bệnh ung thư, khuyết tật về thể chất cũng như các bệnh mãn tính.

Tập thể dục đều đặn đảm bảo tim của bạn đập tốt hơn và mạnh mẽ hơn cũng như cung cấp mạch máu của bạn co giãn hơn trước và cho phép cơ bắp của bạn tận dụng tốt oxy để tạo ra nhiều năng lượng hơn.

Bên cạnh đó, có những bài tập nhắm vào các cơ ở vùng sàn chậu, có liên quan đến tình dục. Những trợ giúp này trong việc cải thiện hiệu suất tình dục của bạn .

3. Chế độ ăn uống đúng

Đó là khuyến khích để ăn thông minh bằng cách chọn các loại thực phẩm tự nhiên và lành mạnh để ngăn chặn sự tích tụ của mảng bám trong các mạch máu. Sự tích tụ của mảng bám trong các mạch máu có thể ảnh hưởng đến dòng chảy của máu đến dương vật, dẫn đến cương cứng yếu và không có khả năng duy trì cương cứng.

Do đó, nên chọn chế độ ăn uống thích hợp mà không dẫn đến tắc nghẽn động mạch vì lưu lượng máu đến dương vật ảnh hưởng đến kích thước của nó. Lựa chọn một chế độ ăn uống nghèo nàn, đặc biệt là một chế độ ăn đầy năng lượng và thiếu các thành phần thiết yếu có thể ảnh hưởng đáng kể đến chức năng tình dục của bạn.

Nó là điều cần thiết để ăn một chế độ ăn uống có chứa một lượng lớn axit omega-3, khoáng chất làm tăng niềm vui tuyệt vời như magiê, kẽm và selen. Thực phẩm có hàm lượng axit béo omega-3 cao giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật.

Hơn nữa, bạn cũng nên bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B, C, D và E. Điều này là bởi vì chúng giúp kiểm soát các dây thần kinh và căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe của dương vật.

4. Ngủ đủ giấc

Ngủ ngon là một trong những điều quan trọng nhất giúp cải thiện hiệu suất và chức năng tình dục của bạn. Có một giấc ngủ khỏe mạnh là một chức năng phục hồi cung cấp thời gian chết cần thiết cho não và cơ thể của bạn để có chức năng tình dục tốt hơn.

Thiếu ngủ dẫn đến sự gián đoạn của miễn dịch và nội tiết, chức năng trao đổi chất. Điều này dẫn đến mức độ thấp của leptin ngăn chặn sự thèm ăn của bạn và làm tăng mức độ ghrelin, kích thích sự thèm ăn của bạn.

Hơn nữa, thiếu ngủ đủ làm tăng nồng độ cortisol và glucose, có nghĩa là lượng đường nhiều hơn cho máu. Lượng glucose dư thừa trong máu, khiến bạn bị kiệt sức nhanh chóng và do đó ảnh hưởng đến khả năng đạt được và duy trì cương cứng tốt hơn để mở rộng dương vật.

5. Quản lý Stress

Với những thử thách về cuộc sống, căng thẳng trong cuộc sống là điều không thể tránh khỏi, nhưng nó là điều cần thiết để làm việc giảm thiểu mức độ của nó vì nó có tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục của bạn.

Điều này là do căng thẳng dẫn đến việc giải phóng cortisol và hormon adrenaline, ảnh hưởng đến chất lượng cương cứng của bạn. Adrenaline gây ra sự thu hẹp mạch máu, ảnh hưởng đến khả năng của bạn để đạt được và giữ cương cứng tuyệt vời dẫn đến mở rộng dương vật.

Bên cạnh đó, adrenaline gây ra lo lắng về hiệu suất trong các cuộc gặp gỡ tình dục và do đó ảnh hưởng đến chất lượng cương cứng của bạn. Việc giải phóng adrenaline chủ yếu là do lo lắng.

Mặt khác, bài tiết cortisol dư thừa kích thích sự thèm ăn vượt ra ngoài mức độ tích tụ hàng đầu của mỡ bụng, mở rộng dương vật và sức khỏe tình dục.

Mức độ căng thẳng cao làm gián đoạn chức năng hoạt động của hệ thống nội tiết, bằng cách làm rối loạn cân bằng nội tiết tố.

Điều này là do nồng độ hormone và stress cortisol cao làm giảm nồng độ testosterone, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của các mô cương dương và làm giảm Hormone tăng trưởng của con người (HGH), dẫn đến sự co rút kích thước dương vật [2] .

Cuối cùng, mức độ căng thẳng cao cấp có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn và giảm sản xuất nitric oxide. Điều này dẫn đến sự co rút của các mô dương vật và do đó để phóng to dương vật của bạn, bạn nên làm việc trên giảm thiểu căng thẳng.

6. Duy trì hoạt động tình dục

Theo các nghiên cứu khoa học khác nhau, bạn có thể giữ cho hình dạng của bạn đúng khi hoạt động tốt bằng cách thường xuyên sử dụng nó. Những nghiên cứu này đã tiết lộ rằng những người đàn ông ở lại hoạt động tình dục có xu hướng có ít vấn đề về tình dục hơn khi họ già đi như rối loạn cương dương .

Điều này thậm chí giúp tăng cường các cơ liên quan đến tình dục và đảm bảo lưu lượng máu thích hợp đến dương vật để cương cứng tốt hơn.

7. Uống vừa phải

Uống một lượng rượu tương đối nhỏ có thể giúp vượt qua sự lo lắng về hiệu suất và có thể làm tăng lưu lượng máu đáng kể vì nó có thể hoạt động như một thuốc giãn mạch. Vì vậy, uống vừa phải có thể cải thiện rối loạn chức năng cương dương, nhưng tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây ra hoặc làm nặng thêm các vấn đề rối loạn cương dương của bạn .

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng rượu hoạt động như trầm cảm bằng cách cải thiện chức năng não, khắc phục các chất ức chế tình dục và lo lắng. Tuy nhiên, một lượng lớn rượu có thể dẫn đến tác dụng phụ.

Theo một nghiên cứu, những người đàn ông có nồng độ cồn trong máu cao hơn (BAC) từ 0,06 đến 0,09 có thể gặp phải vấn đề xuất tinh. Hơn nữa, một nghiên cứu khác cũng tiết lộ rằng những người đàn ông đã uống từ ba loại thức uống hỗn hợp trở lên không thể đạt được sự sưng dương vật sau khi kích thích khiêu dâm trong vòng 2 giờ sau khi nhận thức uống.

8. Khá hoặc tránh hút thuốc

Thuốc lá là một trong những trở ngại để đạt được chiều dài dương vật mà bạn mơ ước có. Điều này ngoài việc gây ra ung thư, thuốc lá dẫn đến sự hẹp mạch máu của bạn, điều này ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dương vật.

Hơn nữa, hút thuốc lá làm giảm nguồn cung cấp oxy, và thúc đẩy viêm. Điều này làm tổn hại đến chức năng của tất cả các cơ quan trong cơ thể bao gồm dương vật và do đó ảnh hưởng đến khả năng phóng to đến độ dài lý tưởng của nó.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nicotine làm suy yếu cương cứng vì nó góp phần vào mảng bám tích tụ trong động mạch. Điều này tăng gấp đôi cơ hội của người hút thuốc trải qua rối loạn cương dương so với người không hút thuốc.

9. Đi bộ hàng ngày

Nếu bạn không thể quản lý để thực hiện bài tập cường độ cao, hãy đảm bảo rằng đi bộ một quãng ngắn mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu, nơi mà sự đổ máu qua lớp niêm mạc của các mạch máu kích thích các tế bào nội mô tạo ra một oxit nitric hơn. Nitric oxide tăng cường lưu lượng máu đến dương vật cho phép bạn có được và giữ cương cứng vững chắc hơn.

Hơn nữa, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các bài tập đơn giản như đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm stress hoặc các triệu chứng trầm cảm nhẹ . Điều này là do một trong những điều kiện tiêu cực ảnh hưởng đến hiệu suất của dương vật.

10. Tăng cường cơ bắp Kegel của bạn

Điều quan trọng khác để làm trong việc tăng kích thước dương vật của bạn trong khi duy trì hoạt động lành mạnh của nó là làm việc trên tăng cường cơ sàn chậu của bạn. Những cơ này đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện cương cứng và xuất tinh. Điều này là do các cơ bắp tham gia khi bạn được kích thích khiêu dâm để đạt được cương cứng ổn định.

Ngoài việc kích thích lưu lượng máu đến dương vật, các cơ sàn chậu giúp duy trì độ cứng và tăng cường xuất tinh. Bằng cách khuyến khích và hỗ trợ một trạng thái cứng như xương, các cơ giúp mở rộng dương vật mà không ảnh hưởng đến hoạt động của nó.

11. Duy trì mối quan hệ lành mạnh

Làm việc để duy trì mối quan hệ lành mạnh với bạn tình của bạn là một cách hiệu quả để tăng kích thước dương vật của bạn với chức năng khỏe mạnh. Điều này là bởi vì sự hòa hợp các mối quan hệ của bạn sẽ chuyển thành hoạt động tình dục đáng kể.

Một mối quan hệ lành mạnh với đối tác của bạn có nghĩa là ít căng thẳng của các vấn đề cá nhân, đảm bảo rằng bạn tâm trí hoạt động tốt do đó tăng cường chức năng tình dục.

Hãy nhớ rằng, kết nối tâm-cơ thể là rất cần thiết cho chức năng tình dục. Điều này giải thích lý do tại sao các vấn đề cá nhân hoặc bất hòa giữa các cặp vợ chồng góp phần vào rối loạn cương dương. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng kích thước dương vật của bạn một cách an toàn và hiệu quả, bạn nên tập trung vào việc duy trì một mối quan hệ lành mạnh.

12. Thư giãn và thư giãn

Điều quan trọng là tạo ra thời gian trong lịch trình chặt chẽ của bạn để thư giãn và thư giãn. Điều này sẽ giúp khắc phục căng thẳng vì nó dẫn đến lũ lụt của cơ thể với các hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline.

Những điều này ảnh hưởng đến dòng chảy của máu đến dương vật của bạn và do đó làm cho nó khó khăn cho bạn để đạt được và duy trì cương cứng cứng nhắc. Do đó, nên tìm thời gian và thư giãn để tránh bị căng thẳng vì điều này ảnh hưởng đến kích thước dương vật và chức năng hoạt động của nó.

13. Giữ ấm

Tắm nước ấm và giữ cho cơ thể ấm áp giúp cải thiện lưu thông máu đến dương vật và các bộ phận khác của cơ thể. Bên cạnh đó, nhiệt độ lạnh làm cho kích thước dương vật co lại , và do đó nó được khuyến khích để giữ cho cơ thể bạn ấm.

Phần kết luận
Tóm lại, tăng kích thước dương vật là một trong những giấc mơ thường được chia sẻ bởi hầu hết những người đàn ông ở một thời điểm trong cuộc sống cảm thấy rằng nhân cách của họ không đủ lớn để thỏa mãn bạn đời của họ.

Nhiều cách có thể giúp tăng kích thước dương vật của bạn bao gồm các phương pháp xâm lấn và không xâm lấn. Kỹ thuật không xâm lấn an toàn hơn là xâm lấn, nhưng hầu như tất cả các chất bổ sung bao gồm các chất bổ sung tự nhiên có thể có một số tác dụng phụ hoặc biến chứng tùy thuộc vào từng cá nhân.

Tuy nhiên, những cách tuyệt vời được thảo luận ở trên đều có giá trị như nhau nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn và cam kết quan trọng. Những cách này giúp cải thiện hiệu suất tình dục tổng thể của nam giới trong khi tăng kích thước dương vật với chức năng khỏe mạnh.

Để có kết quả xuất sắc và nhanh hơn, bạn có thể kết hợp những cách tuyệt vời này và cuối cùng bạn sẽ nhận được kết quả mong muốn trong khi tận hưởng các lợi ích sức khỏe khác. Những cách này có thể giúp ngăn ngừa và quản lý một số bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến chức năng tình dục như cao huyết áp, bệnh tim và một số bệnh ung thư. Điều này là không giống như bổ sung mở rộng dương vật, mà chỉ tập trung vào việc tăng kích thước của cơ quan tình dục.

Xuất tinh sớm - Nguyên nhân và điều trị

Xuất tinh sớm là quá trình xuất tinh không kiểm soát được, nhanh chóng (hoặc trong khi quan hệ tình dục hoặc quan hệ tình dục, và trong một số trường hợp hiếm hoi chỉ vào thời điểm ngẫu nhiên nói chung). Nó thường liên quan đến trước khi bạn xâm nhập tình dục đối tác của bạn, hoặc bạn chỉ là về - nó luôn luôn xảy ra với số tiền tối thiểu của kích thích tình dục bạn có thể tưởng tượng. Về lâu dài, cả đối tác của bạn và chính bạn sẽ nhận thấy rằng bạn không đáp ứng được mức độ kích thích tình dục ưa thích của bạn. Có nhiều lý do khác nhau là tại sao bạn có thể bị vấn đề này, và nó cũng có thể làm tăng số lượng lo âu mà bạn đang cảm thấy; điều duy nhất sẽ làm là làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. 

Xuất tinh sớm có thể xảy ra bất cứ lúc nào, mặc dù nó có nhiều khả năng xảy ra bất cứ khi nào bạn đang tương tác với một đối tác mới. Đó là một trong những bệnh dễ bị tổn thương phổ biến nhất mà bạn có thể phải gánh chịu từ nam giới, và có lẽ nó sẽ ảnh hưởng đến mọi người trên hành tinh này vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ.

Làm thế nào là xuất tinh sớm gây ra?

Rất nhiều thứ khác nhau có thể liên quan đến xuất tinh sớm, và điều quan trọng là bạn phải xác định nguồn gốc của các vấn đề của bạn. Hầu hết thời gian sẽ không có nguyên nhân rõ ràng, và điều đó làm cho việc kiểm soát vấn đề khó khăn nhất có thể. Khi nói đến kinh nghiệm tình dục và tuổi tác của bạn, cả hai đặc điểm có thể liên quan đến vấn đề này - bạn càng trẻ và thiếu kinh nghiệm, khả năng xuất tinh sớm sẽ xuất hiện. Đó không phải là điều duy nhất, mặc dù; đôi khi nó có thể chỉ là mức độ lo lắng mà bạn đang trải qua. Nếu bạn là một người thường có vấn đề lo âu mà không quan hệ tình dục, xuất tinh sớm có thể sẽ là một vấn đề đối với bạn.

Đôi khi nó chỉ có thể xảy ra với bạn trong tình huống tình dục rất cụ thể (như một số vị trí hoặc đối tác nhất định), và những lần khác nó có thể chỉ vì bạn không có quan hệ tình dục trong một thời gian ngắn. Tội lỗi và trầm cảm là hai yếu tố tâm thần khác mà bạn phải làm việc trong phương trình. Thật kỳ lạ khi nghĩ về, nhưng tâm lý mà bạn đã đi vào những tình huống nhất định sẽ cải thiện khi xuất tinh sớm của bạn (nếu có thể). Nó thậm chí có thể là một vấn đề nội tiết tố , một số loại chấn thương dương vật, hoặc thậm chí chỉ là một tác dụng phụ của các loại thuốc mà bạn đang dùng.

Xuất tinh sớm triệu chứng

Các triệu chứng rất đơn giản; bạn sẽ có một xuất tinh không kiểm soát được trước hoặc nhanh chóng sau khi bạn bắt đầu giao hợp. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ có thể có một phiên tình dục “đầy đủ” và đối tác của bạn có nhiều khả năng sẽ không hài lòng. Không chỉ là nó xấu hổ, nhưng nó có thể mất một số điện thoại về bạn về tinh thần nếu vấn đề vẫn tồn tại đủ lâu. Đó là bản chất xuất tinh trước khi bạn muốn nó xảy ra, đó là không bao giờ sẽ được vui vẻ. Đôi khi mọi người sẽ nhận thấy rằng các triệu chứng của họ đang bật và tắt, trong trường hợp đó nó nhiều hơn khả năng là một vấn đề tình cảm. Bộ não rất khó để làm việc với, đặc biệt là khi xuất tinh sớm.

Tôi được chẩn đoán như thế nào?

Các quá trình chẩn đoán là một trong những đơn giản , bác sĩ sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi liên quan đến lịch sử tình dục của bạn . Họ sẽ hỏi về các đối tác trong quá khứ, cho dù bạn có quan hệ tình dục an toàn và nhiều câu hỏi khác mà bạn sẽ cần phải trả lời một cách trung thực. Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe trên cơ thể của bạn, và thậm chí có thể muốn nói chuyện với đối tác hiện tại của bạn (nếu nó áp dụng) - xuất tinh sớm là không dễ dàng để giải quyết, đặc biệt là khi bạn phải xác định nguồn . Bác sĩ của bạn sẽ muốn chắc chắn rằng nó thực sự đơn giản như xuất tinh sớm, như trái ngược với bất cứ điều gì khác mà có thể nghiêm trọng hơn nhiều.

Điều trị xuất tinh sớm

Quá trình điều trị có thể là một quá trình khó khăn, vì không có câu trả lời chắc chắn. Những thứ khác nhau sẽ làm việc với những người khác nhau và bạn sẽ phải trải qua các bước để tự tìm ra. Đôi khi nó có thể đơn giản như thay đổi các vị trí mà bạn sử dụng trong phòng ngủ - một số nói rằng quan hệ tình dục với nam giới trên lưng của mình có thể cải thiện khi xuất tinh sớm. Bạn cũng có thể xác định cảm giác và cảm giác mà bạn cảm thấy trước khi xuất tinh, sau khi bạn đã học được những gì "gây nên" này, bạn có thể đào tạo cơ thể của bạn để trì hoãn quá trình xuất tinh. Bạn đang cố gắng đào tạo dương vật của bạn để cứng rắn nó ra, và nó thực sự làm việc.

Nếu bạn không sử dụng bao cao su trong khi tiến hành trong các hành động quan hệ tình dục (mà bạn nên, trừ khi bạn đang cố gắng mang thai), bạn có thể thử và giới thiệu những người vào phòng ngủ. Họ mất rất nhiều cảm giác từ quan hệ tình dục, có nghĩa là bạn sẽ có thể kéo dài lâu hơn trên giường; điều này không có tác dụng với tất cả mọi người. Đối tác của bạn thậm chí có thể là người đổ lỗi, vì họ có thể làm việc quá chăm chỉ trên giường - hãy thử và giúp họ hiểu khi nào họ nên đi nhanh hơn hoặc chậm chạp. Kích thích ở một tốc độ nhanh chóng chắc chắn bị ràng buộc để làm cho bạn xuất tinh nhanh hơn, vì vậy hãy thử và đi chậm hơn toàn bộ thời gian bạn đang có quan hệ.

Việc điều trị tiêu chuẩn là thuốc tê, gel hoặc thuốc xịt có chứa lidocaine , thuốc gây mê nhẹ được áp dụng tại địa phương và / hoặc Dapoxetine (tên thương hiệu Priligy và Westoxetin) là chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, một chất tương tự như hoạt chất của nhiều thuốc chống trầm cảm.

Thuốc lá, rượu và ma túy bất hợp pháp cũng có thể ảnh hưởng đến khuynh hướng xuất tinh của bạn. Nếu bạn đang tham gia vào bất kỳ loại thuốc giải trí nào, thuốc lá hoặc rượu, việc cắt giảm có thể làm việc kỳ diệu cho bạn. Rất nhiều người thực sự đánh bại vấn đề xuất tinh sớm của họ bằng cách loại bỏ thói quen hút thuốc / uống rượu của họ , cũng như sử dụng ma túy bất hợp pháp. Như đã nói trước đây, nó không có tác dụng với tất cả mọi người, nhưng bạn phải tìm ra cách chữa trị. Bài tập Kegel cũng rất tuyệt vời cho những người cố gắng kéo dài thời gian để họ xuất tinh. Nó làm việc ra các cơ bắp nằm trong cơ sở dương vật của bạn, để bạn có thể giữ một cương cứng mạnh mẽ hơn (và làm quen với kích thích nói chung).

Trong một số trường hợp, nó có thể mất một số loại tư vấn hoặc điều trị để thực sự làm giảm xuất tinh sớm liên quan đến lo âu. Truy cập ngay trang chủ gel titan để xem những bài viết mới nhất hay nhất về sinh lý nam giới.

Dương vật của tôi là quá nhỏ, làm thế nào để phóng to nó?

Trước hết, chúng ta phải xác định những gì nhỏ thực sự có nghĩa là gì và thống kê nào khác với bất kỳ ấn tượng cá nhân nào và vị giác thực sự nói: Kích thước nhợt nhạt là không thích hợp, một số đàn ông có một dương vật khá nhỏ mọc đến kích thước dương vật to lớn khi dựng lên. là những người đàn ông với một dương vật khá ảm đạm ấn tượng mà chỉ dựng lên chính nó khi khơi dậy và không phát triển nhiều trong chu vi hoặc chiều dài. Kích thước mỏng và thẳng đứng không tương quan .

Ngay cả trong các nghiên cứu có uy tín, trung bình thống kê thay đổi, trung bình của Hoa Kỳ là khoảng 5,5 inch theo nghiên cứu lớn nhất (1661 người đàn ông hoạt động tình dục) mà chúng tôi có thể tìm thấy trên Tạp chí Y học tình dục nổi tiếng . Hầu hết đàn ông có kích thước thẳng đứng từ 5 đến 6 inch, vì vậy dưới 5 inch có thể được coi là nhỏ . Đừng để bị lừa bởi kích thước dương vật bạn thường thấy trong phim dành cho người lớn, tất cả các diễn viên được chọn cá nhân vượt quá kích thước trung bình. Những bộ phim chắc chắn không mô tả bất kỳ trung bình thống kê và cũng sử dụng thủ thuật thị giác để làm cho nam tính của nam diễn viên xuất hiện thậm chí còn lớn hơn.

Kích thước dương vật có quan trọng đối với phụ nữ không?

Câu hỏi mà hầu hết đàn ông có thể quan tâm nhất. Trong khi nhiều phụ nữ cho rằng kích thước dương vật không quan trọng đối với họ và đó là tất cả về kỹ thuật đúng và một đối tác yêu thương đối xử tốt với họ, đó chỉ là một nửa sự thật. Trong các cuộc điều tra hoàn toàn vô danh, số phụ nữ cho rằng kích thước dương vật là quan trọng đối với họ, ít nhất là từ quan điểm thẩm mỹ, cao hơn đáng kể so với các cuộc điều tra mặt đối mặt. Thực tế này không có nghĩa là nhỏ hơn dương vật không thể đáp ứng một phụ nữ, nó không có nghĩa là bạn không thể có một đời sống tình dục hoàn hảo với một dương vật nhỏ, nhưng sự thật khắc nghiệt là: vấn đề Kích thước , ít nhất là đối với một số phụ nữ. Không cần phải hoảng sợ nếu bạn có một dương vật nhỏ, theo một nghiên cứu kết hợp của một số viện nghiên cứu từ năm 1942, 85% phụ nữ hài lòng với kích thước dương vật của bạn tình, trong khi chỉ có 55% nam giới hài lòng với dương vật. Vì vậy, vấn đề percieved là lớn hơn so với thực tế.

Tin tốt: Quá lớn là không tốt, nếu bạn bị treo như một cơ hội ngựa cao mà giao hợp là không thể ở một số vị trí vì nó đau. Trong khi rất căng ra, âm đạo trung bình chỉ sâu khoảng 4,5 inch . Vì vậy, trung bình hoặc thấp hơn một chút trung bình có thể có lợi thế của nó là tốt, đặc biệt là nếu bạn perfer thực hành

Kích thước dương vật có được xác định bởi di truyền học không?

Chắc chắn có, nếu bạn có một dương vật lớn hay nhỏ chủ yếu được xác định bởi gen của bạn . Con trai của đàn ông có dương vật lớn thường có dương vật lớn. Con trai của đàn ông có dương vật nhỏ thường có dương vật nhỏ hơn. Chắc chắn có những ngoại lệ, nhưng nói chung các gen rất chi phối khi nói đến kích thước dương vật cương cứng.

Thức ăn hoặc chất bổ sung có thể giúp dương vật của tôi phát triển?

Không thực phẩm và bất kỳ chất bổ sung nào ảnh hưởng đến tăng trưởng hoặc kích thước dương vật. Đó là lý do tại sao tất cả cái gọi là viên thuốc dương vật được cung cấp trên internet chỉ đơn giản là không làm việc ở tất cả, không tin tất cả những lời hứa giả mạo. Tất cả những viên thuốc này chỉ làm tăng lưu lượng máu , điều này có thể gây khó chịu hơn một chút, nhưng tác dụng ngay lập tức dừng lại khi bạn ngừng uống những viên thuốc đó. Vì vậy, rất nhiều tiền lãng phí cho một hiệu ứng tối thiểu và không vĩnh viễn . Thật hấp dẫn, người bán những viên thuốc này sẽ cho bạn thấy các bác sĩ mỉm cười từ trang web của họ, nghiên cứu khoa học giả từ Ấn Độ mà họ trả tiền, đánh giá chứng thực từ pornstars nổi tiếng nhưng nó chỉ là một chương trình lừa đảo khổng lồ. Đó là một doanh nghiệp cực kỳ có lợi nhuận, bán các loại thảo mộc giá rẻ cho giá cả thiên văn, kết hợp với thường thanh toán định kỳ lâu dài râm mát đó là khó để hủy bỏ. Tóm lại: viên thuốc dương vật là "dầu rắn" tinh khiết thường được làm từ nguyên liệu rẻ tiền nhập khẩu từ Trung Quốc, đắt đỏ và thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt là sự ô nhiễm với kim loại nặng và chất gây ung thư là một vấn đề có thể xảy ra. Một số người bán cho rằng sản phẩm của họ được sản xuất tại các phòng thí nghiệm được FDA chấp thuận, nhưng điều này không có nghĩa là sản phẩm được kiểm soát bởi FDA, như thuốc theo toa.

Thậm chí tệ hơn, nhiều loại thuốc này chứa các chất không khai báo để làm cho người mua tin rằng sản phẩm hoạt động. Có hàng trăm loại thuốc khác nhau được gọi là thuốc kích thích dương vật trên danh sách cảnh báo “ Sản phẩm sức khỏe tình dục bị nhiễm độc ” của FDA , bao gồm một số thương hiệu thuốc rất nổi tiếng và phổ biến. Các thành phần thuốc ẩn thường là Sildenafil , Tadalafil hoặc Vardenafil, subtances được sử dụng để điều trị các vấn đề cương cứng, ngắn ED (rối loạn cương dương). Trong khi các loại thuốc theo toa chỉ có thể giúp bệnh nhân bị ED, họ cũng có thể có tác dụng phụ nguy hiểm và tương tác, đặc biệt là đối với những người dùng một số loại thuốc tim. Trong trường hợp xấu nhất, chúng có thể gây ra các cơn đau tim, có một số ca tử vong thực sự được xác minh liên quan đến thuốc dương vật đáng ngờ. Đừng mạo hiểm cuộc sống của bạn và tránh xa các viên thuốc tăng cường, bất kể việc đánh giá quảng cáo hoặc đánh giá giả là như thế nào. Đi cho đào tạo tự nhiên hiệu quả để thay thế.

Phẫu thuật có thể tăng kích thước dương vật không?

Có, nó có thể, nhưng phẫu thuật luôn luôn liên quan đến rủi ro , bao gồm gây mê, vết thương lành vết thương, đau từ vết sẹo , trường hợp xấu nhất ngay cả một dương vật bị biến dạng hoặc các vấn đề cương cứng vĩnh viễn . Đó là hiệu quả mà không có một nghi ngờ, nhưng các phương sách cuối cùng trong quan điểm của chúng tôi. Đối với nam giới với micropenis thực (nhỏ hơn 2,75 inch), đây thường là giải pháp duy nhất, nhưng chỉ có khoảng 0,5% tổng số nam giới trên toàn thế giới bị tình trạng này. Nếu bạn chỉ là một chút dưới mức trung bình, việc tính toán rủi ro so với phần thưởng là tiêu cực cho phẫu thuật mở rộng dương vật.

Ngoài những rủi ro, đó là cách đắt nhất để tăng cường dương vật. Theo About Health , khoảng từ 4000 đô la đến 17.000 đô la . Nếu bạn quan tâm đến việc tăng cường phẫu thuật, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết chuyên sâu về Medscape về các kỹ thuật và kết quả phẫu thuật có thể có.

Điều này không có nghĩa là phẫu thuật dương vật không phải là một giải pháp khả thi đối với các chỉ định y tế khác nhau như liệt dương hoàn toàn (rối loạn chức năng cương dương), nhưng chỉ với sự phóng to, có ít cách mạo hiểm hơn với phần thưởng tốt. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có trách nhiệm chỉ cung cấp phẫu thuật mở rộng dương vật cho bệnh nhân bị dương vật rất nhỏ hoặc dương vật vi mô. Ngoài ra, chỉ có rất ít bác sĩ phẫu thuật có kỹ năng và kiến ​​thức để thực hiện một cách an toàn loại can thiệp y tế rất đặc biệt này.

Có thể extender hoặc bơm làm cho một dương vật nhỏ phát triển?

Các thiết bị căng thẳng và máy bơm dương vật ngày càng phổ biến, thường bán hàng trăm đô la. Chúng tôi khuyên bạn nên tránh xa các thiết bị này , bởi vì sử dụng chúng có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn của cơ thể hang và mạch máu dương vật của bạn. Trong trường hợp xấu nhất, việc sử dụng bộ mở rộng dương vật có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương, không có khả năng để có được và duy trì cương cứng. Mặc dù nhiều bác sĩ phẫu thuật giữ cảnh báo về họ, những cảnh báo này chưa từng nghe thấy và bị bỏ qua bởi nhiều người đàn ông. Phẫu thuật tái tạo cho một dương vật bị hư hỏng do sử dụng thiết bị streching quá mức và sai là rất tốn kém và hiếm khi kết quả hồi phục hoàn toàn. Một số bác sĩ phẫu thuật mở rộng dương vật hàng đầu thế giới từ Trung tâm Tiết niệu Đức nổi tiếngthậm chí nói rằng họ không quan tâm đến bệnh nhân bị các loại chấn thương này, bởi vì việc sửa chữa những thiệt hại này là vô cùng khó khăn. Vì vậy, hãy nhanh chóng quên đi tất cả điều này "crap nhanh chóng Extender Mark III Pro điện giải pháp siêu kích thước" crap! Đừng để các công ty cung cấp cho họ đánh lừa bạn với tuyên bố như chứng nhận như một thiết bị y tế, phê duyệt bác sĩ, lời chứng thực thanh toán, photoshopped trước và sau khi hình ảnh hoặc tương tự.

Đặc biệt là các nhà phân tích đang tích cực tiếp thị vì chi phí sản xuất chỉ khoảng 20 đô la ở Trung Quốc và họ bán cho người tiêu dùng từ 150 đô la đến gần 500 đô la . Bạn không tin? Kiểm tra các trang web / thị trường Trung Quốc như Alibaba để biết giá bán buôn. Một tỷ suất lợi nhuận lên đến 2500% là một cái gì đó thậm chí nhiều trùm ma túy đang ghen tị với, vì vậy các công ty bán bộ mở rộng xây dựng trang web sáng bóng, trả nhân viên y tế cho lời chứng thực giả mạo hoặc đánh giá raving của các thiết bị vô dụng và nguy hiểm.

Có thể đào tạo làm cho dương vật nhỏ của tôi lớn hơn?

Các bài tập dương vật, thường được gọi là jelqing, đã được sử dụng ở Ai Cập cổ đại như một phương pháp để mở rộng dương vật. Trong khi các loại thuốc trị giá hàng tỷ đô la và công ty mở rộng đang cố gắng bán cho bạn các loại thảo mộc đắt tiền hoặc thiết bị kéo của họ, thì những phương pháp này không hoạt động tốt, chúng thực sự làm được. Các chương trình huấn luyện có uy tín như “ Biện pháp mở rộng dương vật ” đã giúp hàng ngàn người đàn ông tăng kích thước dương vật của họ.

Đừng mong đợi phép lạ, nhưng thêm khoảng 2 inch để kích thước cương cứng của bạn sau một vài tuần đào tạo không phải là một ngoại lệ. Nhiều người đàn ông báo cáo loại kết quả này, một số thậm chí lên đến 4 inch. Giống như tất cả các bài tập, kết quả sẽ không hiển thị kỳ diệu sau một vài ngày, nhưng với kế hoạch tập luyện phù hợp, bạn sẽ nhận ra một sự tăng trưởng chậm nhưng ổn định .

Những lợi thế: Đó là an toàn , bạn sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn bằng cách cố gắng. Đó là không tốn kém , hầu hết các chương trình mở rộng dương vật cho một dương vật nhỏ có giá khoảng 50 đô la, một lần đầu tư, không có phí định kỳ ẩn. Đó là ít hơn một nửa số tiền một tháng cung cấp thuốc viên dương vật không hiệu quả sẽ chi phí bạn.

Quan trọng: Đặc biệt là thanh niên thường cảm thấy không an toàn về dương vật của họ, trong khi nó vẫn đang phát triển. Các bài tập dương vật chỉ thích hợp cho người lớn, khi sự tăng trưởng dương vật tự nhiên kết thúc, đó là vào những năm hai mươi. Bắt đầu trước khi tuổi này không được khuyến cáo.

Việc mở rộng dương vật kéo dài bao lâu?

Để có kết quả tốt nhất, hãy tính toán từ ba đến sáu tháng để có kết quả đáng kể. Sự thành công của các bài tập dương vật khác nhau, một số người thực sự may mắn và thấy sự tăng trưởng có thể đo lường chỉ trong vài tuần, đối với một số chàng trai mất nhiều thời gian hơn một chút. Đừng từ bỏ nếu bạn không nhận được kết quả nhanh chóng, mỗi dương vật có một chút khác biệt, nhưng jelqing đã làm việc ở Ai Cập cổ đại, vì vậy nó sẽ làm việc cho bạn, quá. Các kỹ thuật và bài tập ngày nay tinh vi hơn rất nhiều so với ban đầu, được thử nghiệm bởi hàng ngàn người đàn ông đã mở rộng thành công dương vật của họ theo cách này, vì vậy nó thực sự chỉ là vấn đề thời gian. Nó hoạt động cho tất cả mọi người, không có ngoại lệ . Nó không phải là cách dễ dàng, như đào tạo trong phòng tập thể dục: Gian lận bản thân, bỏ qua bài tập hoặc lười biếng và bỏ bê việc đào tạo của bạn có nghĩa là sẽ mất nhiều thời gian hơn cho đến khi bạn nhận thấy kết quả.

Có cách nào để làm cho dương vật của tôi trông lớn hơn không?

Tin tuyệt vời, ngay cả khi không có sự gia tăng thực sự về kích thước, bạn có thể làm cho dương vật của bạn trông lớn hơn, ở trạng thái thẳng đứng và nhòe. Cách dễ nhất là cạo râu mái tóc công cộng của bạn , nếu chiếc inch thừa này ẩn trong rừng đột nhiên có thể nhìn thấy, nó đã khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn một chút ấn tượng. Trong trường hợp bạn có một vài cân thêm, mất chất béo bụng thấp hơn có thể tăng cường quang học dương vật của bạn, quá. Thật không may, đây là một mở rộng quang học hoàn toàn, nhưng một cách dễ dàng và ngay lập tức để trình bày dương vật của bạn trong một cách đặc biệt thuận lợi nhất có thể.

Hội chứng dương vật nhỏ (SPS) là gì?

Trái ngược với những người thường tin, hội chứng dương vật nhỏ là một rối loạn tâm thần, bị liệt dưới các rối loạn hình thái cơ thể (BDDs). Về cơ bản, đó là một nhận thức sai lầm về cơ thể của chính mình, Đàn ông bị ảnh hưởng bởi nó tin rằng dương vật của họ là quá nhỏ, gần như bị ám ảnh bởi suy nghĩ này, mặc dù nhân cách của họ có chiều dài bình thường và chu vi. Trong khi các triệu chứng rất nghiêm trọng, bao gồm trầm cảm, lo lắng và cô lập, đó là một chứng rối loạn psycological rất hiếm. Nó thường được kích hoạt bởi những kinh nghiệm cá nhân rất tiêu cực, ví dụ như từ chối bởi một người phụ nữ và các vấn đề tình dục khác. Trong trường hợp bạn nghĩ rằng dương vật của bạn là nhỏ, nhưng có số đo bình thường, tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp được khuyến khích.

Có sự tương quan giữa kích thước dương vật và xuất tinh sớm không?

Một dương vật nhỏ không nhạy cảm hơn một cái lớn hơn, nhưng đáng ngạc nhiên có một số tương quan, nhiều người đàn ông với một dương vật tương đối nhỏ báo cáo rằng họ xuất tinh sớm . Từ quan điểm y học thuần túy, đây có thể là sự trùng hợp, nhưng không phải từ tâm lý. Không có vấn đề làm thế nào quan trọng hoặc không quan trọng kích thước dương vật là dành cho các đối tác nữ, nam giới với một dương vật nhỏ hơn thường cảm thấy không an toàn, ít nhất là tiềm thức. Sự bất an dẫn đến căng thẳng và căng thẳng về cơ thể, điều này khuyến khích việc đến quá nhanh. Sự thất bại chủ quan này gây ra nhiều căng thẳng hơn trong lần tới, một chu kỳ khó phá vỡ. Đó là lý do chính tại sao mở rộng dương vật thường hỗ trợ kéo dài lâu hơn trên giường, quá.

Kích thước dương vật nhỏ hoặc chu vi và sự tự tin

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, vấn đề lớn nhất của một dương vật nhỏ không phải là dương vật, mà là người gắn liền với nó. Mỗi dương vật là khác nhau và độc đáo, bạn có thể có một cuộc sống tuyệt vời và tình dục hoàn thành ngay cả khi kích thước của bạn dưới mức trung bình. Luôn luôn ghi nhớ rằng phần lớn các kích thích tình dục một phụ nữ cảm thấy trong quá trình giao hợp đến từ âm vật của cô, không phải âm đạo của cô. Ngoài ra, có nhiều hơn về việc là một người đàn ông hơn là kích thước của những gì bạn đang mang xung quanh giữa hai chân của bạn. Đó có lẽ là lời khuyên quan trọng và có giá trị nhất mà chúng tôi có thể đưa ra: Cố gắng thư giãn, dương vật lớn không tự động hoặc kỳ diệu khiến bạn hạnh phúc hơn hoặc đáng yêu hơn đối với phụ nữ. Đừng để kích thước dương vật của bạn kiểm soát lòng tự trọng của bạn. Truy cập ngay trang chủ sức khỏe nam giới để xem thêm nhiều thông tin, khiến thức hay về sinh lý nam giới nhé.

8 lý do tại sao tình dục là tốt cho cơ thể của bạn

HÃY NHỚ: Đây là 8 lý do tuyệt vời tại sao tình dục là tốt cho cơ thể của bạn. Lý do Số 6 Hoàn toàn TUYỆT VỜI! Những chiến lược này đã giúp hơn 15.000 độc giả! COOL hình ảnh bao gồm!

Đối với hầu hết chúng ta, tình dục là tất cả về sự VUI LÒNG, cảm xúc và kinh nghiệm. Chúng tôi hiếm khi nghĩ về bất kỳ lợi ích sức khỏe nào có thể liên quan đến “sự romp trong bao ” tốt!

Ngoài những lợi ích thể chất rõ ràng, nhiều thứ khác đang diễn ra đằng sau hậu trường khiến chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi lần chúng ta giao hợp.

Dưới đây là 8 lý do tại sao tình dục là tuyệt vời cho cơ thể của bạn và lý do tại sao bạn nên bắt đầu làm tình hơn!

Thực tế # 1 - Giảm mức độ căng thẳng của bạn

Giữa nhu cầu công việc và gia đình, thật dễ dàng để bị căng thẳng quá mức. Căng thẳng là một kẻ giết người thầm lặng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Theo WebMD, quá nhiều điều này có thể gây ra bệnh tim, hen suyễn, đau đầu, tiêu hóa, béo phì, tiểu đường, trầm cảm và lo lắng!

Giống như tập thể dục, giới tính giúp bạn giải phóng những hormon cảm giác tốt đó, đặc biệt nếu bạn có thể đạt tới cực khoái!

Chưa kể rằng trong cái nóng của thời điểm này, bạn sẽ không suy nghĩ về bất kỳ vấn đề của cuộc sống - bạn sẽ được thưởng thức " show ". Nghỉ ngơi từ suy nghĩ về những lo lắng của bạn sẽ cho cơ thể bạn đủ thời gian để thư giãn và trẻ hóa!

Hãy chú ý: Ngoài những lợi ích vật chất, giao hợp cũng giúp bạn kết nối với đối tác của bạn và tận hưởng một cảm giác thân mật lớn hơn mà sẽ đặt tâm trí của bạn thoải mái. Ngay cả khi cuộc sống trở nên có vấn đề, khiến cho thời gian quan hệ tình dục có thể làm tan chảy sự quan tâm của bạn.

Thực tế # 2 - Giảm đau và đau nửa đầu

Cả hai cơn đau và chứng đau nửa đầu có làm bạn đau khổ không? Bạn có thể muốn mua bán các loại thuốc giảm đau không kê toa để có một số thú vị giữa các loại thuốc!

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của hoạt động tình dục đối với các cuộc tấn công ở 304 chứng đau nửa đầu và 96 bệnh nhân đau đầu cụm.

Trong số những người bị chứng đau nửa đầu, 60% báo cáo một sự cải thiện trong cơn đau nửa đầu với 70% những người báo cáo giảm nhẹ vừa phải hoặc hoàn toàn. Trong số các bệnh nhân đau đầu cụm, 31% có kinh nghiệm cải thiện cuộc tấn công với 91% những người báo cáo giảm nhẹ vừa phải hoặc hoàn toàn.

Xin lưu ý: Nếu bạn đang tìm cách chống lại cơn đau buổi chiều hoặc đau nhói ở phía sau của bạn, quan hệ tình dục có thể chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh!

Thực tế # 3 - Giúp bạn đốt cháy chất béo

Hãy quên mất một giờ trên máy chạy bộ để đốt cháy chất béo - loại bỏ những calo đó bằng cách làm tình! Lovemaking có thể là một tập luyện tuyệt vời, và nó không mất nhiều để loại bỏ khá nhiều trọng lượng.

Đối với một cơn thịnh nộ 25 phút, đàn ông đốt cháy trung bình 100 calo trong khi phụ nữ trung bình là 69! Các phiên quan hệ tình dục lâu hơn và dữ dội hơn, năng lượng nhiều hơn và chất béo được lưu trữ, bạn sẽ thoát khỏi.

Lưu ý: Ở tốc độ đó, các chàng trai có thể giảm tới 300 calo trong một giờ (nếu anh ta có thể theo kịp tốc độ). Hãy đối mặt với nó - một phiên làm tình mãnh liệt mạnh mẽ hơn rất nhiều so với chạy trên máy chạy bộ thẳng!

Sự kiện số 4 - Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và bệnh tim

Theo Cancer.org , 1 trong 7 người đàn ông sẽ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và nó là loại thứ hai nguy hiểm nhất trong số những người đàn ông Mỹ. Trong khi những con số đó có thể đáng sợ, các nghiên cứu mới cho thấy rằng tình dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ này.

Các nhà nghiên cứu tại Harvard và Viện Ung thư Quốc gia đã tiến hành một nghiên cứu trên 30.000 nam giới. Các nhà khoa học đã có những người đàn ông giữ một kỷ lục bao nhiêu lần họ xuất tinh mỗi tháng trong độ tuổi 20, 30, 40, và trong vòng 12 tháng qua.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người xuất tinh 21 lần mỗi tháng có 1/4 xác suất phát triển tình trạng khó chịu này khi so sánh với những kẻ chỉ báo cáo 4 - 7 lần xuất tinh mỗi tháng. Các chuyên gia tin rằng xuất tinh làm sạch tuyến tiền liệt, giúp giữ cho nhiễm trùng gây ra các tác nhân và các vật liệu khác ở vịnh.

Chú ý: Quan hệ tình dục cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim! Các hoạt động thể chất giúp duy trì hệ thống tim mạch của bạn và giảm mức độ căng thẳng hơn nữa ngăn ngừa các cơn đau tim và các bệnh tim mạch khác.

Thực tế # 5 - Làm cho chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy đều đặn

Nếu nhịp điệu của cô là bất thường, có giao hợp có thể giữ chu kỳ này trong kiểm tra! Nó làm như vậy theo 2 cách khác nhau. Đối với người mới bắt đầu, giới tính làm cho cơ thể của người phụ nữ giải phóng hocmon, giúp cô ấy thường xuyên hơn. Thứ hai, nó làm giảm kích thích tố căng thẳng gây trở ngại cho kinh nguyệt của cô.

Hãy chú ý: Thường xuyên romps trong bao có thể điều chỉnh chu kỳ của mình, dẫn đến một cảm giác hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn!

Thực tế # 6 - Làm cho tinh trùng của bạn khỏe mạnh hơn

Bạn có biết rằng quan hệ tình dục hàng ngày có thể làm cho tinh trùng của bạn khỏe mạnh hơn? Theo các nhà khoa học Úc, việc giao hợp thường xuyên loại bỏ tinh trùng khỏi tinh hoàn và cũng giúp loại bỏ một số tổn thương DNA tích lũy theo thời gian!

Nếu bạn dự định bắt đầu một gia đình, hoạt động tình dục thường xuyên có thể cải thiện cơ hội thụ thai của bạn.

Hãy nhớ: Ngay cả khi bạn không có kế hoạch có con sớm, giao hợp hàng ngày có thể làm sạch hệ thống của bạn và ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe trong tương lai!

Thực tế # 7 - Giúp bạn thư giãn và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn

Bạn có gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm không? Quan hệ tình dục có thể giúp cơ thể và tâm trí bạn thư giãn, do đó bạn sẽ có thể dễ dàng đi ngủ.

ScienceLine gợi ý rằng cảm giác buồn ngủ này xảy ra vì một vài lý do:

Bản thân hành động này rất mệt mỏi và thường diễn ra vào ban đêm và trên giường. Nó chỉ tự nhiên cảm thấy mệt mỏi và hạnh phúc sau khi hoạt động dữ dội.
Tình dục giúp bạn giải phóng nỗi sợ hãi và lo âu, khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Hóa sinh của cực khoái của một người đàn ông cũng có thể làm cho anh ta buồn ngủ. Khi con trai xuất tinh, não của họ giải phóng vô số hóa chất, kể cả prolactin . Điều này liên quan đến sự hài lòng về tình dục và cảm giác buồn ngủ.
Lưu ý: Đàn ông có xu hướng cảm thấy buồn ngủ và thoải mái hơn phụ nữ sau khi quan hệ tình dục, nhưng hoạt động này cũng có tác dụng thư giãn đối với phụ nữ!

Thực tế # 8 - Nâng cao ham muốn tình dục của cả nam và nữ

Bạn càng có nhiều quan hệ tình dục, cơ hội bạn càng thường xuyên càng cao! Ham muốn tình dục thấp là một vấn đề quan trọng đối với phụ nữ, nhưng duy trì đời sống tình dục thường xuyên có thể đảo ngược vấn đề này.

Phụ nữ cần phải được kích thích để trở nên khơi dậy. Hầu hết sẽ chỉ bắt đầu đi vào tâm trạng sau khi hành động đã bắt đầu.

Chú ý: Nhưng những cô gái tham gia giao hợp thường có thời gian dễ dàng hơn trong tâm trạng. Điều tương tự cũng có thể nói cho nam giới. Bạn càng có nhiều quan hệ tình dục, thì càng dễ bị kích động!

Truy cập ngay website sức khỏe giới tính nam giới để biết thêm nhiều thông tin kiến thức về sức khỏe sinh lý nam giới một cách tường tận nhất.

Gel titan chính hãng mua, bán ở đâu tphcm, dùng như thế nào, có tốt không ?

1. Gel titan chính hãng bán ở đâu tphcm ?

Gel Titan chính hãng mua, bán ở đâu tphcm, dùng như thế nào, có tốt không hiện đang là nỗi băn khoăn của rất nhiều cánh mày râu. Để giải đáp thắc mắc này, bạn đừng bỏ lỡ bài viết bên dưới đây.

Gel titan mua ở đâu tphcm? Chỉ một cú click chuột sẽ xuất hiện một dãy địa chỉ bán hàng gel titan Nga. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng 80% gel trên thị trường là giả, thay vì quá chăm chú vào giá bán sản phẩm, việc bạn nên quan tâm hàng đầu là chọn nơi bán gel titan Nga đảm bảo uy tín.

Gel titan là loại gel bôi có xuất xứ từ Nga, thuộc dòng TANTRA giúp tăng kích thước dương vật được nam giới rất ưa chuộng. Titan Gel về đến Việt Nam theo đường xách tay, nhà sản xuất không làm tem nhãn, chính vì thế những sản phẩm gel có dán tem kiểm định hay tem chống giả hoặc tem bộ Công An đều là giả (hàng xách tay không bao giờ có tem, trừ khi là tem của nhà sản xuất). Có rất nhiều giá bán khác nhau nhưng gel titan Nga chính hãng luôn có giá thành rất cao.

Gel titan mua ở đâu tphcm ? Để đảm bảo quyền lợi người mua hàng và giảm thiểu tối đa việc mua nhầm phải hàng gel titan giả, bạn có thể chọn những nơi bán có địa chỉ cụ thể, có chính sách đổi trả hàng và đền bù nếu sản phẩm bên họ kém chất lượng.

Geltitan.com.vn là nơi bạn có thể đặt niềm tin để mua thử 1 tuýp gel titan về sử dụng. Ở cửa hàng luôn có sẵn mẫu gel titan giả để bạn có thể so sánh phân biệt với hàng thật. Hoặc nếu bạn không có thời gian đến tận nơi, bạn có thể gọi hotline 096.301.88.44 để được nhân viên hướng dẫn cách phân biệt gel thật – giả cho bạn

Sau khi bạn cầm chắc hộp gel titan chính hãng, bạn phân vân không biết gel titan dùng có tốt không thì xin phép được nói với bạn rằng gel titan Nga hiện đang là “cơn sốt” tại các nước khắp nơi trên thế giới trong đó có Việt Nam bởi tính hiệu quả của nó đối với người dùng. Con số nam giới đến phòng nam khoa xin nhờ tư vấn cách làm to dài dương vật tăng liên tục những năm gần đây. Thay vì chọn phương pháp phẫu thuật nhiều nguy hiểm, dùng thành phần thảo dược thiên nhiên kết hợp các bài tập cho dương vật và chế độ ăn hợp lý là cách giúp dương vật dài thêm vài cm sau vài tháng một cách hoàn toàn tự nhiên.

Gel titan có thành phần là thảo dược thiên nhiên rất lành tính, chưa có bất kỳ phản hồi của người dùng về tác dụng phụ của gel titan. Dùng gel titan kết hợp massage mỗi lần bôi gel sẽ giúp cho dương vật dài thêm 2 – 4cm sau 1 tháng (đối với trường hợp tuổi trẻ và cơ địa dễ hấp thụ, chăm chỉ kết hợp tập luyện và ăn uống sinh hoạt điều độ). Những trường hợp lớn tuổi, sử dụng gel titan Nga vẫn mang lại hiệu quả (1 – 2 cm sau tuýp đầu). Mỗi người nên sử dụng đúng liệu trình 2 – 4 tuýp để dương vật dài và to theo ý muốn. Dùng gel titan Nga là giải pháp hoàn hảo để giúp nam giới sở hữu “cậu nhỏ” có kích cỡ như ý, mang lại sự tự tin đối với bản thân và sự thỏa mãn đối với bạn đời.

2. Thành phần gel titan

–  Epimedium Saggitatum (2000mg), Avena Sateva (300mg) tăng cường sự phát triển kích thước dương vật.– Saw Palmetto (250mg), Guarana Extract (400mg), L-Taurine (200mg), Tribulus Terrestris (50mg) cải thiện sự cương cứng cho dương vật– Ginseng Blend (125mg), Maca (350mg), L-arginnie (520mg), Niacin (10mg), Macuna Pruriens (30mg). Bổ sung dưỡng chất.– Polypodium Vulgare (20mg), Rhodila Rosa (10mg), Muira Puama (20mg), Androstenedione (100mg). Tăng cường sinh lý và khoái cảm cho cả người nam và người nữ.

3. Gel titan dùng như thế nào?

Để hạn chế việc khách hàng sử dụng sản phẩm mà không có hiệu quả:
Quý khách hãy làm theo từng bước sau đây
Kết quả sẽ thấy rõ sau 1-4 tuýp sử dụng
Vệ sinh "thằng em" trước khi dùng gel titan
Mỗi  ngầy tập luyện 2 lần: sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ
Tập luyện khi dương vật đang còn mềm, chưa cương cứng. Nếu trong quá trình tập luyện, đương vật cương cứng thì vuốt nhẹ vì lần từ gốc lên đỉnh để dương vật xìu lại, sau đó tiếp tục mát xa tiếp.

Cách dùng: Xịt 1 lượng gel vừa đủ vào lòng bàn tay, sau đó bôi đều xung quanh dương vật từ gốc lên tới đỉnh đầu dương vật. Mát xa đều toàn thân dương vật trong khoản thời gian 10 phút. Lưu ý trong quá trình tập, nếu dương vật cương cứng quá nhiều, muốn xuất ra thì ta vuốt như hướng dẫn ở trên

Không rửa sạch dương vật sau khi sử dụng. Sản phẩm sẽ bị rửa trôi, không có kết quả. Sau 4-5h có thể rửa sạch vì hoạt chất trong gel đã ngấm vào trong dương vật.
Kết hợp việc luyện tập với nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ.
Tùy  cơ địa mỗi người, tùy thuộc vào độ tuổi sẽ cho kết quả sau 1 tới 8 tuần thực hiện. (1 tới 4 tuýp)

Hy vọng bài viết vừa rồi đã giúp bạn biết được gel titan nga mua, bán ở đâu tphcm, dùng như thế nào, có tốt không ?. Dù hiệu quả gel titan Nga đã được người dùng kiểm định nhưng cũng giống như các cơ bắp có tập luyện thì sẽ săn chắc, nở nang, dùng gel titan Nga muốn có hiệu quả cao nhất cũng đừng quên massage kết hợp chế độ ăn uống. Ăn gì, tập gì cho “cậu nhỏ” phổng phao thì hãy đón đợi ở bài viết lần sau nhé.